MINDFULNESS - BASKURS

Ulrika Pohjanen

Hej och varmt välkommen!


Denna e-kurs vänder sig till alla människor som vill utveckla sitt inre ledarskap, att tydligare leda sig själv. Alla som vill fördjupa sig i mindfulness, som vill få erfarenhet och kunskap i mindfulness för att använda för egen del i att utveckla sig själv, att hantera stress bättre eller i samtal med andra där medveten närvaro har potential att bidra.

Och än mer skulle jag skulle också vilja säga att den vänder sig till alla människor som vill påbörja resan att leva mer medvetet. Leva i större medvetenhet till sin kropp, känslor och tankar. Denna medvetenhet är oändlig, d v s det finns oändligt att utforska och att lära.

Väl mött! Ulrika Pohjanen